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适度少睡眠可以保长寿
适度少睡眠可以保长寿 内科 其他类 在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不...
2025-11-29118 0 -
解决失眠吃什么好
今天小编为大家推荐治疗失眠的方法。治疗失眠症的解决方法，患者首先就是要找出自己为什么会失眠，如果是因为肠胃疾病导致的失眠失眠食疗...
2025-11-20104 0 -
不吃药如何缓解失眠？试试这些方法→
不吃药如何缓解失眠？过度的重视反而会导致情绪紧张。运动对于维持正常血压、降低血清胆固醇水平、提高心肺功能都有积极作用，什么情况下...
2025-11-19107 0 -
怎么样才能攻克失眠症
怎么样才能攻克失眠症 内科 其他类 众所周知，使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损...
2025-11-17114 0 -
出师那天，我对恩师发誓：除非铁树开花、河水倒流，否则我绝对不让失
否则我绝对不让失眠患者服用安眠药！总是感觉有千万句夸赞想要用在恩师身上，恩师不仅仅教授给我行医治病的本事，他带父亲过来过来找我治...
2025-11-13105 0 -
“天然安眠药”每天换着吃，沾床就睡
会严重影响着身体的健康，而且还可能会导致人的精神状态失调，可能由于平时工作压力太大导致的，在平时的时候可以通过食疗的方式来缓解失...
2025-11-10108 0 -
预防失眠的中医小药方
中医治疗失眠中医治疗失眠采用辨证分型的方法，临床分型较多，常见的有肝肾阴虚、心脾两虚、心肾不交、阴虚火旺、肝郁血虚、心虚胆怯、痰...
2025-11-08148 0 -
【护健甄选】失眠到什么程度需要吃安眠药？吃了会上瘾吗？
失眠到什么程度需要吃安眠药？通常有心理疏导和药物治疗。可通过及时处理应激事件、进行心理疏导（如睡眠卫生教育和失眠的认知行为疗法，...
2025-11-0299 0 -
失眠症的“中医秘方”
有没有中药秘方可以治疗失眠？有没有中药秘方可以治疗失眠？失眠症在中医学中称不寐病，有多种不同的类型，中医药治疗具有独到的经验，但...
2025-11-01126 0 -
睡觉永远不失眠的方法秘籍，值得收藏！
有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉。然后一直睡到早上9点起床。每天晚上躺在床上，只好靠吃安...
2025-11-01142 0