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真传龙虎劲三式：运气长筋，易筋换劲、敛气入骨，炼力入髓
练习此功可以在不使肌肉纤维变粗的情况下“气贯丹田后闭住，丹田稍用力，紧接细、匀、深地用鼻吸气”声应由丹田(小腹 发出，发声应用力...
2025-12-02118 0 -
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降气放松法:意念宇宙间的声,意念白色甘露如同洗淋浴一样，内外同时缓缓流至脚心。散终足涌泉穴之下。丹田聚气:一团彩虹由泥丸宫沿中脉...
2025-12-02106 0 -
常山饮1
常山饮1【来源】《太平惠民和剂局方》卷八。【组成】知母川常山草果甘草(炙 各1千克良姜600克乌梅(去仁 500克【用法】上药研...
2025-12-01108 0 -
全息（脚底养生11招）百病全消：
简单的脚部刺激便可促进血液循环，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，行走时尽可能让脚心得到刺激，日光浴是增进身体健康的自然...
2025-12-01105 0 -
二仙丸
【组成】侧柏叶200克(焙干 当归(全身 120克【用法】上药忌铁器，为末，如梧桐子大。每服50～70丸。...
2025-12-01103 0 -
中西医结合治溃疡性结肠炎
中西医结合治溃疡性结肠炎 其他 中医常识 溃疡性结肠炎是一种原因不明的直肠和结肠慢性炎性疾病，多反复发作。我曾遇到一位23岁男病...
2025-12-01123 0 -
牙痛中医应该如何辩证论治
牙痛中医应该如何辩证论治 其他 中医常识 牙痛是临床常见的一种口腔疾病症状，多因牙齿与牙周局部组织疾患所引起。祖国医学认为，“齿...
2025-12-01120 0 -
中医说的“三焦”是什么？（下篇）
一、部位三焦的生理机能，胸中气海中的宗气，2三焦是全身水液上下输布运行的通道，全身水液的输布和排泄，是由肺、脾、肾等脏的协同作用...
2025-12-01111 0 -
锁阳添油秘术：增加生命活力，对于元气不足，元气下陷，遗精滑泄之症效果极佳！
习者两脚直立靠紧，意注会阴穴，闭气半分钟，然后全身放松，1、两脚靠紧时膝部。2、提缩前后阴时臀部要夹紧收缩，3、在日常小便时要咬...
2025-11-30122 0 -
向内透视养生法（伍陆）
我们自然就可以分别运用这五种不同尺寸或距离的观测能力去分别观测：去透视观测涨观尺寸（距离）的万物个体世界，去透视观测宇观尺寸（距...
2025-11-28126 0