膈肌

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膈肌的激活

⑴腹部全方位打开，腹部会像球一样向各个方向鼓起，注意看膈肌侧部肌纤维，所以腹部的侧面应该充分被撑开，侧腹就会有很多赘肉，当压力向...

2025-01-30

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膈俞穴：主管全身血液

膈俞穴有活血化瘀、宽胸利膈的作用，胸膈以上藏于心肺，故本穴以治疗肺、胃疾病为主，故取之可交通于膈膜治疗血证”故膈俞穴治吐衄、血晕...

2025-01-14

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腹式呼吸是长寿秘诀之一 2种腹式呼吸要领腹式呼吸防治疾病强身健体的机理

2种腹式呼吸要领：到脐，寿与天齐：这是医家及家对的高度评价。保健认为：腹式呼吸是长寿秘诀之一。坚持练腹式呼吸可...

2025-01-12

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人体炁脉学第二章第六节肺脏炁脉

在肺内的重浊之炁由肺脏的后部下降。肺脏下走的炁影响这些地方“从肺下走的重浊之炁到大肠、乙形肠、直肠、肛门，吸气时大脑里的炁到鼻腔...

2025-01-03

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