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长寿专家承认：想长寿，不需要走路和睡觉，要靠这两点
因为造成死亡的原因实在是太多了，他们统计了老人们的经历、生活学习环境、生活工作条件、生活水平状态等结合发展起来可以进行分析研究，...
2025-02-2623 0 -
相由心生，原来真的很准！（深度）
听上去有些玄乎，但实际上，真的很有道理。尤其当你在人世间经历了岁月洗礼，人事消磨，才会发现相由心生，真的很准！心不善的人常以灰色...
2025-02-2426 0 -
中医祖传的10个长寿秘方
中医祖传的长寿秘方1：培养爱好。中医祖传的长寿秘方2：早晚梳头。中医祖传的长寿秘方3：睡前泡脚及按揉穴位。中医祖传的长寿秘方4：...
2025-02-2323 0 -
中老年人少气无力，巧用3杯茶，恢复活力，补足“长寿气”
话说《黄帝内经》中提到的“长寿气”，就是肾阳之气，它就像人体的太阳，温煦着身体的五脏六腑。有了“长寿气”，人才能健康长寿。1.肾...
2025-02-2023 0 -
饭后半小时
若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。那么，三餐后半小时分别适合和禁忌做些什么呢？2个小时。为了避免出现身体不适，中老...
2025-02-1924 0 -
男人不想健康受损，这6个行为，请赶紧改正，长寿或靠近你
只有规律的进食才能够保证健康，可现实生活中有些人存在不按时吃饭的习惯，长此以往便容易损害胃壁。最终也会出现抵抗力下降的后果，经常...
2025-02-1825 0 -
流传千年的道家补肾秘法
在很久以前，就流传了一种叫做道家的思想。不过道家养生里面有一种秘方是可以补肾的，大家不知道吧。道家注重天人合一，在练习道法的时候...
2025-02-1627 0 -
6个“器官”越搓越长寿，胜过吃补品
搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在道医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。手虽然不是器官，但是手掌手有诸多身...
2025-02-1523 0 -
世界公认的十大长寿习惯和长寿菜以及十大短命习惯
️②经常喝喝粥：️④多吃点水果：️⑤每天都要吃到绿色蔬菜：️⑥每周吃次鱼：️⑦常晒晒太阳：️⑤身体异常信号不重视：️⑦不吃早餐，...
2025-02-1230 0 -
肾气不足、脾胃差，难长寿！三个长寿方、一杯代茶饮，健脾固肾，慈禧、乾隆经常吃~
想要长寿必须补先天固后天，一定要调补脾和肾两个脏腑：肾阴不足时，表现为痴呆、健忘、认知功能障碍、记忆力衰退、头晕、耳鸣、听力下降...
2025-02-1235 0