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饭后半小时

简介若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。那么,三餐后半小时分别适合和禁忌做些什么呢?2个小时。为了避免出现身体不适,中老...
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。 北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们,饭后如果做了不正确的事,可能会发生危险;相反,利用好这段时间做有益养生
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