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磷脂功能多，让我们一起来了解下
b、阻止多余脂肪在血管壁沉积，a、人体神经细胞和大脑细胞是由磷脂为主所构成的细胞膜包覆，b、磷脂中含的乙酰进入人体内与胆碱结合。...
2025-03-2511 0 -
常吃萝卜有益健康
常吃萝卜有益健康 药膳 萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克...
2025-03-2517 0 -
十二时辰养生法与人体调节力
十二时辰养生法与人体调节力，时间在中医学里是非常重要的要素，子时(夜里11—1点 ——胆经当令，胆汁是脾胃运化功能得以正常进行的...
2025-03-2516 0 -
冬天更应多出去走走
冬天更应多出去走走 药膳 很多老年人都愿意冬天在家里待着，喜欢隔着玻璃窗晒太阳。其实，长期待在室内不接受阳光照射，很容易出现维...
2025-03-2511 0 -
鲜菜汁的健康妙饮
鲜菜汁的健康妙饮 药膳 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重...
2025-03-2515 0 -
经络与疾病的关系
行少阴、心主之前，手阳明大肠经，出合谷两骨之间，从缺盆上颈，2.头面疾患找大肠：下循鼻外，人缺盆；从缺盆下乳内廉；入气街中，属脾...
2025-03-2515 0 -
寒冬小心嘴歪眼斜
寒冬小心嘴歪眼斜 药膳 随着天气逐渐变凉和人体防御机能的下降，面瘫患者开始增多，而且其中以青壮年居多。例如一天早晨，唐女士一觉...
2025-03-2413 0 -
一看就会、一针见血的看病法，看青筋
青筋又称静脉血管——通过指把血液送回心脏的血管，青筋常常在人体表面出现凸起，如果经脉有痰、湿、淤、热、毒积滞堵塞，如果在胃肠到内...
2025-03-2415 0 -
中医是如何利用阴阳学说看病的（上）
下面这幅图是清代名医黄元御画的人体气机升降图“黄先生画这幅图的目的是想解释人体脏腑所引导的气机是如何处于动态变化的”上焦包括了心...
2025-03-2414 0 -
冬三月别“闻鸡起舞”
冬三月别“闻鸡起舞” 药膳 传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季...
2025-03-2411 0