当前位置：首页 > 气功 第3页
-
气功与房室养生
气功所以能起到房室养生作用主要是通过吐故纳新，除了练功时调节呼吸所感知到的空气外，还包括练功时为调节精神活动而自拟出来的诱导物。...
2025-02-2225 0 -
被中国历代养生家 ，称之为长寿的口诀“六字诀”养生治病，不可思议
《六字诀》择取道家气功的精髓，道家练气五步修炼公式。练气化精、练精化无、练无化神、练神还虚、练虚合道:练道家气功既枯燥又搁刻。静...
2025-02-2228 0 -
气功——中国人特有的锻炼方式
每天清晨晨都能看到一些人聚集在一起练习各种各样的气功功法，古代医典《金匮要略》就记载有关气功治病的方法和观念，古往今来、人们练习...
2025-02-2229 0 -
少林气功内劲一指禅功法
即十个手指和十个脚趾有系统、有规律的扳动和按动的锻炼“手指的扳动和脚趾的按动，的精碎中总结出了摇、摩、转、压、提、拉、搓、曲、磨...
2025-02-2123 0 -
气功养生重要领
气功是一种养生的手法，怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法，以及练习气功常见的注意的方面问题。气功...
2025-02-2027 0 -
大雁气功静功如何修炼
大雁气功静功的特点，是练法简单，但效果全面，很多人对于静功都不是很了解，今天小编就给大家介绍一下大雁气功高级秘传静功是如何修炼的...
2025-02-2031 0 -
在练习气功时可以过性生活吗
在练习气功时可以过性生活吗 其他 中医养生 有位气功爱好者在信中这样写道：“我非常相信气功，拜过许多老师，自认为功力大增，还有了...
2025-02-1927 0 -
小周天功
呼气注意心窝部：随即闭目内视心窝部，意念随呼气趋向心窝部，真气即在心窝部集中起来，呼气时真气要入丹田，练功到3-5天即感到心窝部...
2025-02-1829 0 -
怎样练好健身气功八段锦(很全面）
对健身气功八段锦整体风格、各式动作要领、易犯错误和纠正方法做如下归纳，整套动作看似横平竖直、柔和缓慢，在方正中体现开弓时抻拉之力...
2025-02-1832 0 -
腿法概述_腿击爆发劲力
从而'造成脑组织受伤，会引起左右颈总动脉急促出血，三不打中心两壁即强调不得踢打、撞击胸部。因为胸部包括剑突以上胸锁乳突肌、锁骨部...
2025-02-1629 0