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中医基础理论——五脏：肺的生理机能与特性
实际上是肺气的宜发与肃降运动在气体交换过理中的具体表现“指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。与脾胃运化的水谷之精所化生的谷气相...
2025-03-2315 0 -
瘦身不那么简单不那么难
瘦身不那么简单不那么难 其他 中医养生 长期以来，我一直坚持减肥，但均以失败告终。后来向医生咨询，才悟到并非方法不当，而是生活习...
2025-03-2211 0 -
春天，排毒黄金期，简单3招，将积攒了一冬天的毒素，排干净，少生病
人体有一整套排毒系统。4、便秘、口臭、放屁很臭、体味增大。蜂蜜水润肠，助力肠道排毒。有助于身体排毒哦“能润肠、排毒。还能促进身体...
2025-03-2216 0 -
医生推荐这4种运动，延缓衰老，永远保持年轻体能
锻炼健身是保持健康、延缓衰老的有效措施之一”今天给大家分享医生推荐的4种可以延缓衰老的运动，跑步是最好的防衰老的方式：需要全身不...
2025-03-2216 0 -
人体为什么需要不停运动？怎样运动可以缓解久坐的危害？
静脉血液回流是借助静脉血管周围肌肉持续不断和有节奏的扩张和收缩运动（快走、慢跑、跳舞等有氧运动）把血液挤回心脏的，血液循环系统要...
2025-03-2115 0 -
黄帝内经原文章节与译文（71）
在黄老道家理论上建立了中医学上的“从整体观上来论述医学”认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入），其基本素材来源于中国...
2025-03-2113 0 -
喜瀛洲：关于女性养生保健的小常识有哪些
食物是人民最重要的东西这句话已经证明了吃是多么重要，健康女性在饮食中应该遵循的首要原则之一就是清淡，所以多吃色彩丰富的蔬菜和水果...
2025-03-2113 0 -
现在对付“肩周炎”，比冬天灵十倍，可千万别错过了！
肩膀无痛点的疼痛无力，这种病年轻人多发的原因一般是长期伏案工作导致肩周组织萎缩，寒气成为了肩周炎的频繁发作、持续不好的直接诱因，...
2025-03-2112 0 -
你认为最好的抗衰老方式是什么？
尤其是现在生活水平提高了、科技日益先进，大众在身体的保养和塑造方面也投入了诸多心血。年轻人想抗衰老，试问当下的年轻人有多少可以保...
2025-03-2113 0 -
运动手指有利健脑
运动手指有利健脑 保健 安神健脑 每天坚持做手指运动，有助于大脑血流通畅，预防老年痴呆症。1、每天早上将小指向内屈，再向后伸，反...
2025-03-2115 0