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老年养生歌，很实用
常吃一点蒜，多吃一点姜；乱吃一顿伤；不用开药方，粥里放红枣，粥里添白莲，煮粥放板栗，粥加桂圆肉，粥里加薏仁，粥里加百合，常饮绿豆...
2025-03-1813 0 -
血脂高的人为了降血脂，每天只吃“素食”，到底好不好？早做了解
很多人都将其归咎于大鱼大肉吃多了，甚至连自己爱吃的甜品和油炸食物都放弃了，就这样他摄入了过多的碳水。这些碳水在他的身体内都变成了...
2025-03-1317 0 -
年龄越大越要吃肉？权威研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好
都说现在很多病是吃大鱼大肉引发的，爱吃肉的老人可能更长寿，摄入较高蛋白质（肉和鸡蛋）的老年人，肉是蛋白质、脂质、维生素B12等营...
2025-02-2525 0 -
佛说日中一食和吃素
过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。《毗尼三昧经》：“瓶沙王问佛，何故佛日中...
2025-02-1828 0 -
6种习惯催人老
人体衰老的速度与日常生活方式及如何对待自己的身体密切相关。与人体蛋白质结合形成脂褐素，会加速衰老。长期吃素还会造成人体内锰元素的...
2025-02-1729 0 -
年龄越大，越要多吃肉？医生建议：3种肉，50岁后不妨多吃点！
各种养生知识上都说吃素才能有益身体健康，适量吃素对身体是有好处的，像铁、以及部分氨基酸、脂肪等人体必需的物质植物提供的非常有限，...
2025-02-1033 0
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