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年龄越大,越要多吃肉?医生建议:3种肉,50岁后不妨多吃点!

简介各种养生知识上都说吃素才能有益身体健康,适量吃素对身体是有好处的,像铁、以及部分氨基酸、脂肪等人体必需的物质植物提供的非常有限,...
随着年龄的增长,身体会出现许多的改变,其中肠胃功能的下降是非常明显的。到一定年纪后,大部分人都开始重视起了养生,各种养生知识上都说吃素才能有益身体健康,活着更长久,这就导致很多的人渐渐变得很少吃肉,甚至不吃肉。 其实这样的做法是不对的,
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