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呼吸吐纳一箩筐
导引离不开呼吸吐纳，之前给大家写过几篇呼吸吐纳的小文儿，呼吸是人体唯一一个既能自主调节，吸短呼长的呼吸方式可以让副交感神经兴奋起...
2025-01-3136 0 -
中医人不可不学五运六气
在这方面，《内经》有五运六气理论，专门研究人如何适应自然以防病治病。虽然五运六气理论精微玄奥，但其中有道，善学者可籍天时以自我保...
2025-01-3156 0 -
几点睡觉才算熬夜呢？
老祖宗养生，讲究日出而作，日落而息，每日有规律的作息，这是养生之道，但当今社会，古人的养生道理已经无法适应高速发展的现代生活了，...
2025-01-2559 0 -
你花一百万都买不到的这张表！建议最好背下来！
那人体就会顺应天地自然，可能在长年累月的细心体察中，已经发现、摸索到了这套规律的边边角角，在胃经旺相的时间，吃早餐的好处太多了，...
2025-01-1844 0 -
中医“头北脚南”睡眠更香甜
睡眠更香甜 其他 中医养生 广西柳州市资深中医学专家陈江源日前在接受记者采访时表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合...
2025-01-1240 0 -
健康没有秘诀
1、健康不是喊来的，不会因为别人施舍而你就有了健康！不可能不生病，3、我们改变不了我们所处的环境，但我们可以通过改变我们自己的体...
2025-01-1047 0 -
健康生活习惯
不良的饮食习惯是我们日常所容易忽略的，不良的饮食习惯是生活方式疾病的基础。肥胖、心脑血管疾病的病因大多与饮食不科学密切相关。老年...
2025-01-0946 0 -
五行治法及代表方剂（很强大）
五行用于阐释疾病的防治：可根据五脏病证的母子相及和乘侮等传变规律。及早做好阻止病证传变的措施：预防五脏病证的传变“则知肝当传之于...
2025-01-0746 0 -
生产关系一定要适合生产力性质的规律
生产关系和生产力的矛盾运动的规律，生产力是生产关系的物质内容，生产关系是生产力的社会形式。生产关系也一定要适合生产力的性质。(《...
2025-01-0645 0 -
还是谈谈学中医的方法，让你快速中医入门！（2）
我们今天特地谈一谈中医学习的方法。过去很多人总说中医不科学，中医是建立在对大自然最普遍规律的认识之上的，看看中医的气一元论就知道...
2025-01-0642 0