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呼吸吐纳一箩筐

简介导引离不开呼吸吐纳,之前给大家写过几篇呼吸吐纳的小文儿,呼吸是人体唯一一个既能自主调节,吸短呼长的呼吸方式可以让副交感神经兴奋起...
导引离不开呼吸吐纳,这吐纳和导引,就像修渠引水,一点点挖沟的过程,就好比一寸寸引体令柔,导气令和,没挖通的时候,水怎么着都流不过去,功夫到了,水到渠成。 之前给大家写过几篇呼吸吐纳的小文儿,有留言说,找着不方便,今天我把它们归拢了归拢,
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