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一张“安睡”方，疏肝理气，补血安神，巧妙化解失眠、多梦、易醒
有些人是因为夜晚兴奋地睡不着、有些人是因为生活压力过大睡不着，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴...
2025-03-2218 0 -
5种食物让你一夜好眠 四个食疗能轻松对付失眠
桂圆性味甘温，桂圆肉可以补益心脾、养血安神“中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂。可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振，每日早晚...
2025-03-2215 0 -
常常失眠多梦，大部分是这些原因导致的
失眠多梦、心慌的原因如下：1、失眠多梦受交感神经和副交感神经调控，长期的失眠多梦会导致身体虚弱，头痛、抑郁都是作为导致心慌的主要...
2025-03-2217 0 -
肝一硬，屁就多，总以为放屁是在排毒，听听专家怎么说，切勿忽视
有时候因为饮食不正常，很有可能是肝脏出现了病变。很多人觉得放屁多可能是饮食问题，从而忽略了这是肝脏对我们发出的求救信号。肝脏是人...
2025-03-2214 0 -
失眠的治疗偏方
我们了解在平常的日常生活有时候出现一次失眠就觉得很难受，那么大伙儿可以想起这些分娩期的失眠的病人有多痛楚了没有，一些医治失眠的偏...
2025-03-2214 0 -
花椒水泡脚有什么好处 曝光花椒水泡脚促进睡眠
每天晚上都会用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好，花椒泡脚的好处：陆老的泡脚水里却比一般人多一味”用花椒水泡脚和用当归、红花...
2025-03-2126 0 -
4种中成药，缓解失眠多梦、更年期综合征，建议收藏
今天黄药师说说失眠常见的几种类型及其中成药。这个药心火亢盛、阴虚火旺或肝阳上亢的人不宜服用，孕妇及肝肾功能不全的患者不能服用，健...
2025-03-2117 0 -
适度少睡眠可以保长寿
适度少睡眠可以保长寿 内科 其他类 在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不...
2025-03-2121 0 -
高温天谨防“情绪中暑”
高温天谨防“情绪中暑” 其他 中医养生 随着气温的升高，许多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常...
2025-03-2112 0 -
《》年论文
张晋;杨劲松;安琦;谁偷走了我的睡眠[J];要寻因 对症下药效果好[J];老年人睡眠障碍[J];五年她吃下1.5公斤安眠药[J...
2025-03-2114 0