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中医治疗情志病，疗效明显绝非偶然！ 6 则青少年抑郁症案例分享
中医治疗情志病，我偶然间用中药加心理疏导两周的时间。下面分享六则我在临床中治疗抑郁症的相关案例，同时也是想说明中医治疗情志病，让...
2025-07-2567 0 -
有损大脑的十大不良习惯
有损大脑的十大不良习惯 保健 安神健脑 有关专家通过大量调查研究指出，在日常生活中，以下十大不良习惯有损大脑，大家应注意纠正：1...
2025-07-2564 0 -
女人经常熬夜喝什么茶
喝茶时注意不能喝太多女人喝什么茶最好,也不要喝浓茶!身体出现酸碱度升高的可能性比较大,建议不要熬夜,否则会导致身体出现不适,出现...
2025-07-2459 0 -
睡前养人习惯“第1名”，不是泡脚而是它！顺手一做，全身通畅，倒头就睡
你睡前习惯做什么？其实睡前也是养生的黄金期，睡前顺手做这3件事，77岁的国家级名老中医吕培文吕老有一个坚持了几十年的睡前习惯，可...
2025-07-2463 0 -
最近整理了一些粉丝的舌诊分析，大家可以看看（每日舌象分析）
舌质红。舌苔黄厚，偶有腹痛，脸容易红，腰酸腿痛，头总是涨闷，眼晴干涩，浑身不舒服，晚上盗汗，吃饭也容易出汗，打嗝，偶有腹泻，胸闷...
2025-07-2463 0 -
减缓大脑退化有方法
减缓大脑退化有方法 保健 安神健脑 人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康1。...
2025-07-2471 0 -
适度少睡眠可以保长寿
适度少睡眠可以保长寿 内科 其他类 在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不...
2025-07-2473 0 -
对抗失眠10年，我总结出一套轻松入睡秘方!
这可能是对所有失眠者最恰当的诠释了”现在才真正体会到失眠那种崩溃的滋味，中午尽量避免午睡、睡前做深呼吸等等关于认知行为的治疗，相...
2025-07-2464 0 -
右脑袋里一阵阵疼，可能是这4个家伙在捣鬼，需提高警惕
生活中有时会感觉自己的脑袋昏沉，还有一针一针的刺痛出现。下面就来了解一下右脑袋里一阵阵疼是怎么一回事？现在的工作压力较大，为了追...
2025-07-2393 0 -
简单两味解除失眠、半夜总醒的中药，一补一泻，改善你的睡眠质量
导致每天上班都没有精神，帮你改善睡眠质量让你安心入睡。出现这些问题则是因为心肾不交所导致的，肾属水，心火和肾水可以起到相互既济的...
2025-07-2372 0