三伏天“降脂王”已发现，不是山楂，放心吃，血管通畅无阻！
日常冲水、煮粥、面点中加入，可以降低血脂，促进血液流通，稳定血压，预防高血压、粥样动脉硬化、心梗、脑梗等病发症。动物内脏是高胆固醇食物，不适合在三伏天吃，容易导致血液黏稠。本来三伏天就容易血液粘稠，再...
每天踩一踩，45岁变25岁！不老药竟然是它~你也试试
听说光脚走路这么好，很多人早起常光着脚在地板上走路，这样做是不对的。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。每天踩一踩，健康长寿...
武林最高功夫·阴手一指禅
，是以精此技者向来秘不示人。，功禅合一。，功至极深更可达到于指端发阴柔劲力隔空击人之化境。1.罗汉运指久练臂力、指力大增。，意念指坚如铁。，则“一指禅”功夫已臻化境．1.戳指功，最后使食指成金针指状练...
久病怪病必有瘀！流传千年的化瘀奇方，从头到脚的瘀血，全部化掉
我们可能会外感风邪头痛，也可能是气虚导致头痛，也有的是内伤积热引发的头痛。血府在中医上其实指的就是胸部，因为胸部是血液汇聚之府，而血府逐瘀就相当于是把胸部的瘀血给赶出去。这2种情况，用血府逐瘀汤就对了...
属虎的同志！未来几个月这几件事少做，会犯冲！
未来几个月这几件事少做，会犯冲！哎呀，属虎的同志们，你们好啊！听说未来几个月，有些事情你们可得悠着点儿，别犯冲啊。哎呀，属虎的同志们，未来几个月虽然有一些小插曲，但咱们别怕，别灰心，咱们要相信自己，相...
失眠患者睡前按摩百会,印堂穴的正确做法是
本文旨在探讨失眠患者在睡前通过按摩百会和印堂穴来改善睡眠质量的方法。关键词：失眠；百会穴；印堂穴；按摩；睡眠质量百会和印堂穴是头部的重要穴位，对调节人体内分泌、神经功能等方面具有重要作用。通过适当的...
6个比「跑步」还简单的养生动作，每天坚持做，对健康有大益处！
每个人都有自己喜欢的运动项目，像很多人喜欢做大力量的器械练习、或者能让你大汗淋漓的有氧操课，但今天想要分享6个超级简单的养生小动作，比跑步还要简单，只要每天坚持练习几分钟，对身体就有诸多益处，赶紧练起...
乡间民医，他传授秘方，经我多年临床验证，全部有效，屡见神功
我用五生汤治高血压很有效我参加医疗队下乡巡诊时，结识了一位乡间民医，他传授一方，治疗高血压病，一般服药3~实践证明，要治疗此病，单靠外用药是不理想的。欢迎微信关注行之医话公众号后来我用本条秘方治疗，还...
丹田充气法，睡前躺着练，久练通周天！
人体小周天打通后对人体的健康的好处和改变：三、当练习十分钟后（不是绝对的）小腹发热，此时意注小腹，意随气行，补充丹田内气。当不想再练时，意注小腹一会，即为收功！若功中睡去，可在第二天醒来时，轻轻意守小...
人老了，不在于运动，不在于喝水，年过 60，牢记 3 句长寿准则
60，牢记这三句长寿准则。六十岁后，人生风雨兼程已历，此刻维持一颗平和之心，显得尤为关键与重要。第二句准则：饮食均衡似多彩画卷。60，牢记心态平和、饮食均衡、适度社交这三句长寿准则，就像拥有了三把打开...
身弱的人，不能太卷，不能自己pua自己
身弱官杀旺的人：用认真负责的态度把身体压垮身弱财旺的人：用物质欲和消费欲把身体耗损身弱的人，气血不足的女生，多想想怎样让自己的身体变强，不要想着怎样成功，怎样暴富。身弱的人，你不能太卷，不能自己pua...
急诊医生告诫：6个症状一出现，不是脑血栓，就是脑出血，别犹豫
脑血管疾病，常见有脑血栓、脑出血、脑梗塞等，但这些疾病突发之前有一些相应的症状，当6个症状一出现，就要警惕不是脑血栓，就是脑出血，及时就医能捡回条命！特别提醒：患有高血压和动脉硬化的老年人，如果发生数...
连载黄帝内经开篇第一问：判断是否老了主要看手脚，不是年
判断是否老了？主要看手脚，不是年龄！《黄帝内经》讲的是：人要如何顺应宇宙天地的规律来生活，以达到延年祛病的目的？第一，正常的话，人人都可以活过一百岁，《黄帝内经》后面讲的是可以活到“天年”，即一百二十...
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