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道家养生：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨
上养神智、中养形态、下养筋骨，这就需要让人们认识一下我们最古老的传统文化——道，养生能懂得顺其自然，也就是真正开始接近了天地万物...
2025-03-2312 0 -
122种千年道医偏方秘方，非常实用，大家留着吧
“杏林”一词是中医界常用的词汇，医家常以“杏林中人”自居。本老道医几十年的心血，道医秘方！下面小编就跟大家分享一下道家的10大养...
2025-02-2720 0 -
枸杞配黄精?道家养生大道
枸杞配黄精道家养生大道黄精是道家很推崇的男性养精的药食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，补精气的功效会增加很多。中药黄精汤，是...
2025-02-2423 0 -
流传千年的道家补肾秘法
在很久以前，就流传了一种叫做道家的思想。不过道家养生里面有一种秘方是可以补肾的，大家不知道吧。道家注重天人合一，在练习道法的时候...
2025-02-1624 0 -
道家清净——采天地能量来养生
数息法是佛教六妙门提倡的禅修心法，在《阿含经》、律藏都有数息法的解说，是最多人采用的静坐呼吸法。」身心松静，佐以轻缓的呼吸，这就...
2025-02-0128 0 -
最高级的道家养生
也是最高级的养生。古往今来，道家思想在养生方面是有独到见解的，修心养性，运动养生，服食养生。修心养性就是保持心态平和豁达，运动养...
2025-01-3150 0 -
师父文章张至顺道长的传人第三集：体验道教养生真谛（一）一天
第三集：体验道教养生真谛（一）说到道家的养生，师傅和颜悦色地对我说：“现在教你的养生方法，主要加强“四梢”的锻炼。我感到自己很幸...
2025-01-1458 0 -
特实用道家养生功法——撮谷道。撮谷道就是...
撮谷道就是咱们俗话说的提肛运动，不要感觉很不雅似的，常做提肛运动对身体的好处可以用简、廉、效三个字概括。首先，中医称肛门为魄门，...
2025-01-1252 0 -
四、冬季补肾的要点
所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。一月最是养肾时，大寒小寒决定全年健康：4种不花钱补肾法：所以，热水泡脚能补肾滋阴，非常适...
2024-12-2850 0
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