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道家养生:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨

简介上养神智、中养形态、下养筋骨,这就需要让人们认识一下我们最古老的传统文化——道,养生能懂得顺其自然,也就是真正开始接近了天地万物...
“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”。养生不单单是锻炼身体养筋骨,吃饱吃好养形态,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智。 而现在的社会环境,压力很大,每个人都在忙忙碌碌的为了名利生活。无暇顾及自己的情志与健康。往往当一个人功
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