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女性养肾护肾吃什么好

简介黑芝麻具有养精血,护肾脏健康之功效。当然了生活中还有很多食物都具有滋阴补肾护肾之功效的,比如说多喝水,不要熬夜,养成良好的生活习...
1、龙眼干: 龙眼也叫桂圆,是滋阴补肾的最好选择,不仅具有很高的食疗价值,同时临床上也用其辅助治疗多种疾病。 推荐食疗方法:用龙眼肉,枸杞子煮沸之后加入事先准备好的熟蛋在煮半个小时,吃蛋喝汤。龙眼蛋具有防治血虚引起的失眠,惊慌等功效。 2
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