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男人强肾妙法

简介强肾的方法有很多种,饮食等方法,每天用热水泡脚加按摩脚底的涌泉穴,可以到达养肾固精的效果。饮食上可以多吃一些黑色食物也能补肾,另...
强肾的方法有很多种,比如运动,按摩,饮食等方法,都比较有效。 每天用热水泡脚加按摩脚底的涌泉穴,可以到达养肾固精的效果。 饮食上可以多吃一些黑色食物也能补肾,比如常见的黑芝麻、黑木耳和黑豆等,另外核桃、韭菜和羊肉也有滋补和强肾的功
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