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因是子静坐法

简介4.静坐的呼吸法三、因是子静坐的高级方法第一次出版的静坐法,对于坐前后调和讲得比较简单,以简化入门。蒋维乔后来北京学习高级法门后...
呼吸和生命的关系; 身体的基础和中心:在肚脐; 静坐和生理的关系:静坐如何调整内脏和新陈代谢; 静坐和生理的关系:精神对于肉体的影响。 1.静坐前后的准备: 2.静坐的姿势: l 腿部姿势: 双盘:左脚放右大腿再右脚放左大腿上,最端正。但不
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