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扶阳保健药膳十三方(一)

简介选择吃一些辛热的食物来抵御寒邪,吃一些消暑止渴的食物来消除暑热,炖牛肉时放上辣椒、肉桂,来使吃的食物具有扶阳的作用。扶阳美食主要...
《景岳全书》谓“阳常不足”,意思就是人体的真阳很容易出现虚损。我们在日常生活中除了需要采取养生保健的方法来扶助阳气,同时也要避免很多不良的生活习惯对阳气产生的损伤。就好比,想给汽车加满油,得保证油箱不能是漏的。扶助阳气,一方面要开源,另一方
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