香蕉全身是宝，但这几类人不能吃！
说到香蕉真的是很多人的最爱，每天一根香蕉远离疾病并不是说说而已！香蕉全身是宝，很多人会在便秘的时候吃香蕉，但是却发现适得其反，这是为什么呢？所以不开心的时候就来根香蕉吧，它能给你带来快乐！多吃香蕉能通...
黄芪配一物，肝肾全都补，对男士有特殊功效
作为大家的老朋友，黄芪养生保健泡水喝，有许多常规搭配，但是今天我要和大家介绍的一种搭配，很少人提的，就是黄芪配山萸肉。✅黄芪配山萸肉，能做到气血肝肾全都补✅黄芪的7种常规搭配，治疗耳鸣好伴侣滋阴养血，...
吃再多补药，不如每天喝杯它！心肝脾肺肾皆补！搭配一物，抵抗力
另外，黄芪还能补脾，脾有运化的作用，这当中就包括运化水液。所以才说黄芪提高身体免疫力，这就是“升”的表现。饮用黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚症。对于阳气不足、体质差、频繁感冒、肾功能下降以...
慢性病旳克星“推腹排毒法”
如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将-真的很神奇，推腹法让我的胃不痛了（早晚都要推）第二个问题：我估计这个疙瘩是个阻滞点，说明你有慢性病，一定要将它推散。（...
10种天然排毒食物，可排出体内重金属毒素，重塑健康活力！
今天要跟大家分享的是哪些食物要少吃，以及哪些天然食物可以帮助你排出体内的重金属我们常常关注外部环境中的污染，却忽视了隐藏在体内的“隐形威胁”——重金属。今天，我将为大家介绍10种天然排毒的食物，它们不...
【戒毒课堂】散冰真能排毒吗？这些戒毒常识可不能忽视
误吸冰毒者或者吸食冰毒者均需要想法子降低冰毒在体内的的毒性，私底下会采用一些降毒、排毒方法来散冰，借此奢望身体不会对冰毒产生依赖性，身体伤害是无法避免的。对人体的伤害是可缓解但是不可逆的。而每个人排尿...
周末一公斤宿便排毒法
研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题，一天的排便量可能只有100-200公克，排便量与每天吃进去的食物，造成肠道老化。要求每天都能大量排便实在困难，只要在周日能...
《中医养生学》第十七章 体质养生
第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...
正月初六，送穷神 | 时辰养生系列之“巳时养生”
大年初六“送穷”，其意是送穷鬼、穷神。正月初六也是许多商家“开市”的日子，门板要贴“开市大吉，万事亨通”的大红对联，而且要大放鞭炮，以示吉利。大年初六看养生，本期科普小知识关注的是——时辰养生系列之“...
十二时辰养生巳时养生
巳时养生——脾经巳时的时间：9:00～11:00。巳时循行脉经：脾经，此时脾经最旺。巳时养生原理：脾为后天之本，气血生化之源。以上症状都可以从脾经去治，最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位，如...
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