人老了，不在于运动，不在于喝水，年过 60，牢记 3 句长寿准则
60，牢记这三句长寿准则。六十岁后，人生风雨兼程已历，此刻维持一颗平和之心，显得尤为关键与重要。第二句准则：饮食均衡似多彩画卷。60，牢记心态平和、饮食均衡、适度社交这三句长寿准则，就像拥有了三把打开...
三寒两倒七分饱，健康活到老！牢记这套长寿顺口熘
“三寒两倒七分饱”，这里是指在“五月寒”和“秋寒”、“倒春寒”中要注意增减衣衫，还要在每天的子时、五时按时入睡，最后每餐七八分饱，健康长寿活到老。
谈古论医 | 百岁名医的养生经：做好这几点，长寿并不难
在古代落后的物质和医药条件下，70岁都被称为“古稀”，而孙思邈以百余岁的高龄，验证了他养生之道的科学性。”寄希望于使用外来的药物养生，而不修养自己的德行，终究是落了下乘，无法实现延年益寿的愿望。孙思邈...
万万没想到，二手烟后面还有“三手烟”？！
“三手烟”：隐形的室内健康杀手什么是“三手烟”？“三手烟”指的是吸烟者吸烟后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具等表面的烟草残留物，是当前最为广泛存在的室内空气污染源之一。这些残留物中包含尼古丁、...
在自然界中就存着一种免疫力极强的动物，一生从不生病，半年不吃也不会饿死
现在才知道万病之源是免疫力下降，直接导致咳嗽、感冒、气喘、老慢支等“进入肠胃的毒素、病菌无法清除，肠胃炎、胃痛、溃疡集中爆发；负责解毒的肝脏和生津、排泄的肾脏，女性常表现为脸上长黑斑，男性常腰酸乏力、...
活到多少岁算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高
人并不一定要活得越久越好，活到一定的岁数，只要身体健康，幸福指数就是最高的。活到多少岁才算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高相比于活得更久一些，那些身体健康的老年人或许更值得大家的关注，...
最适合夏天吃的一种蔬菜，绿绿的，长长的，可以调理很多皮肤病
用丝瓜皮煮水泡澡去痱子的效果不错，而且没有副作用，宝宝也能用。去皮以后里面就是丝瓜肉了，它可以治疗我们身体内的肠道便血等热证。注意：丝瓜性凉，腹泻的人不适合多吃。之前的下奶系列，适合湿热体质的丝瓜鲫鱼...
实现全球血液学家的梦想——访骨髓移植“北京方桉”创建者黄晓军院士
人人都有骨髓移植供者，是全球血液学家的梦想。中国工程院院士、北京大学血液病研究所所长黄晓军教授创建了被称为“北京方桉”的非体外去T细胞单倍型相合（半相合）骨髓移植疗法，让全世界20余类、70余种血液病...
全球十大最稀有血型有哪些？有血型排行表吗？
我们常说的Rh阴性血型是十大罕见血型之一。除了上面提到的Rh除阴性血型外，还有以下稀有血型：10、熊猫血型：稀有度98.4%，又称Rh阴性血，在我国只占10%，黑种人占4%，白种人占15%;现在人类...
全球首个全眼移植手术
全球首例全眼移植手术：面部移植的新里程碑手术概况2023年5月，47岁的美国阿肯色州居民Aaron James在纽约大学Langone Health成功接受了全球首例全眼和面部移植手术。这场长达21小...
喝粥能防癌，清澹饮食的人更长寿？
白粥营养结构比较单一，最需要的就是补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素来增强体质，身体得不到营养摄入，有许多人喝粥是奔着清澹饮食，甚至传闻长期喝粥不仅防癌还能降低死亡率，清澹饮食就是不吃肉蛋奶、不吃鱼虾...
为什么有的人总是生儿子，有的人总生女儿？这真的是“命”吗？
生男生女：新时代年轻父母，对生男孩还是生女孩，并没有太多执念，只是想让孩子彼此之间有个陪伴而已。然而，现实生活中却有一种现象，男孩比例上升，且生男孩的家庭往往接连生男孩，生女孩的家庭接连生女孩，很多家...
补中益气汤有什么奥秘？
跟着老中医“翁泉海”学习“补中益气汤”解析，学习名医医案！究竟什么是补中益气汤？补中益气汤补中益气汤的组方：【功效】补中益气，调补脾胃。开补中益气汤加味。补中益气汤是益气升阳的好方子，用之得当，无不奏...
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