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健康减肥晚餐吃什么

简介将刚才处理好的材料放进米饭中,芝麻是一种治疗便秘的食材,在煮的过程中注意要用勺子稍微搅拌一下,等到刚刚的大米快煮熟时才将泡在水中...
健康减肥晚餐吃什么 晚餐对于我们来说是很重要的,健康减肥晚餐吃什么呢?下面小编为大家解答一下,希望能帮到您! 紫菜芝麻饭 原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。 做法:首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄碎。将刚
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