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健康常识4 做到七养身体好

简介一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。做...
健康常识 4 做到七养身体好 元朝邹铉撰写的《寿亲养老新书》,是详尽介绍老年人养生方法的典籍。其中有首“七养诀”,堪称防病保健、益寿延年的法宝。 《寿亲养老新书》中的“七养诀”是:“一者少言
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