这个养生骗局到底“坑”了多少中国人？自愿掏空钱包，却毁了健康
并不需要吃各种产品等才能排出所谓的“毒素不能及时排出体外会继发其他疾病，认为排便就是排毒，可能会造成肠道的功能紊乱，心肝脾肺肾等器官就会带有各种毒素，而在现代医学中一切可以干预正常生理活动并破坏机体功...
世界最贵的十大植物药材，你看这排名准确不？
冬虫夏草这种具有补肾益肺、止血化痰功效的中药，[bai]诞生的较为复杂，值得是冬虫夏草菌跻身于蝙蝠蛾科昆虫幼虫的子座和幼虫尸体上而形成的复合体，品质较好的中药一条就要105元，并且最好是常温生服，高温...
熬夜最伤肝需要吃什么调节？
熬夜族的营养摄取应该注意两方面，维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群;熬夜一族晚餐或夜宵时可多吃富含维生素B群的食物。可以摄取营养补充剂或...
中国成年人睡眠危机90%主动熬夜，专家警告猝死风险增加
选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。人的一生，睡眠占了近1/3的时间，这才是头等大事。蜷缩在地上的时候，她想：“我可能要死了”。长此以往，会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡。...
几点睡觉才算熬夜呢？
老祖宗养生，讲究日出而作，日落而息，每日有规律的作息，这是养生之道，但当今社会，古人的养生道理已经无法适应高速发展的现代生活了，纵然时代变了，但每个人的身体规律并未改变
肾虚吃六味地黄丸？六味地黄丸不是补肾万能药，4类人不可服用
中老年男性感觉精力大不如前，首先想到的就是服用六味地黄丸，他们把服用六味地黄丸当成补肾壮阳的良品。但是，你知道嘛，六味地黄丸不是补肾万能药，而且六味地黄丸绝对不能乱吃。另外，人们在服用时要注意六味地黄...
尿频是肾虚，尿黄是湿热，泡沫尿是痰，肾好不好，看看小便就知道
先来说尿频是肾虚。再来说尿黄是湿热。湿热之邪煎灼膀胱，就会导致尿液量变少，并且颜色发黄，在排出时还会有灼痛感。如果你在小便时，发现尿液中的泡沫很多，并且是那种很细腻，不容易消散的泡沫，这在西医叫做蛋白...
35岁的男人，肾虚体弱，泡在健身房也于事无补，有什么法子改变非
3、下午下班继续利用碎片化时间锻炼固精。外在肌肉锻炼的再好，肾精空虚，气血两亏，内在不行，能力依旧不行，意义何在？影响锻炼效果的因素不单单只有能否坚持，还有每天锻炼的完成度，动作有没有做到位，数量都没...
为什么老是咳，感觉肺里有咳不完的痰？张仲景一个方子把这些“顽...
本草小七：有一个朋友向我求方，说他一天到晚总是在咳，而且感觉有咳不完的痰，你赶紧给出个方子吧。专治寒饮咳嗽，临床上以冲气低、痰白、胸满、舌苔白滑为辨证要点。
我两年内打通任督二脉、大周天的感觉及经验分享 | 任督网
完全变了一个人，现在以我的经验来说说任督二脉怎么打通及打通大周天的经验分享。三、打坐练功通小周天任督二脉的过程小周天有一定线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。这其实已经在通大周天了，大...
感觉自己印堂那个筋发硬，紧绷不舒服，但是不会疼，老喜欢用手去揉,导致印堂上留下印记，大神有了解的吗？
至于你提到的喜欢用手去揉印堂部位，这可能是因为揉按可以暂时缓解紧绷感，给人带来一种舒适感。然而，长期频繁地揉按可能会导致印堂部位的皮肤受到刺激，产生印记或色素沉着。同时也要避免过度揉按印堂部位，以免对...
想减肥，不过节食真的好难过，生无可念的感觉怎么办，怎么来点动力和毅力？
节食本身就是错误的减肥方法，它不是一个可持续性的减肥方法（你能节食一天，节食会导致肌肉流失，基础代谢下降，所以也就不存在什么动力和毅力去节食减肥，我们应该科学的减肥。科学减肥的方法。控制饮食，这样的能...
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