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维生素中的“天花板”,缺了还会引起失眠,赶紧补起来

简介维生素D的缺乏也与失眠有着密切的关系。维生素缺乏会引起失眠等等。对于维生素D缺乏也会引起失眠的情况,科学家经过研究发现维生素D对...
对于维生素D,大众都比较熟悉。维生素D又被称为阳光维生素,可以通过阳光紫外线的照射在人体中合成,因此也被称之为不花钱的维生素。维生素D的缺乏,会引起佝偻病,影响骨骼健康,甚至带来不可逆的骨骼影响。其实,维生素D的缺乏也与失眠有着密切的
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