力有延伸与力的着重肌肉训练中的伸展与协调技巧详解
力有延伸：其特点是强调肌肉的条状伸展。力的发动：指动作过程中，居于主导地位的肌肉或肌肉群，引导着或波及着其他肌肉的运行，使之显示出一种有机序列性状态，这是形体窨节奏感的高级表现形式，也是较难掌握的一种...
10个巨有用的生活小常识，很多人都不知道
祛除大蒜味吃点什么管用“喝酸奶不能助消化？2. 饭后喝酸奶不能助消化，其实除了无糖酸奶大多数的酸奶含糖高，饭后吃是额外多摄入热量给胃增加负担？嘴里有蒜味吃点什么能去除呀，苹果中的酚类物质可以跟大蒜中散...
春季养生小常识海报(幼儿春季保健小常识宣传)
幼儿春季保健小常识宣传春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识，供您参考。春季养生有哪些小常识关于春季养生小常识关...
男性健康必读睾丸炎的常见病因、睾丸损伤的表现及睾丸扭转的紧急处理
说起来男性重要而又脆弱的器官，恐怕非睾丸莫属，因为它是男性的“命根子”。一般来说，本病多见于老年人。看来啊，“命根子”确实十分脆弱，一旦睾丸发生了疾病，那么对男人所产生的影响将会是非常严重的。男性朋友...
【国学堂】五行学说的基本概念和属性
五行的基本概念：中医学理论体系在其形成过程中，同样受到五行学说的深刻影响，因此与阴阳学说一样，五行学说亦成为中医学独特理论体系的组成部分。因此，五行的特性，虽然来自“五材”“五元素”，但实际上已超越了...
针灸基本功之详解八要穴
八要穴歌足三里穴在膝凹陷下面三寸，负责治疗肚腹所有的疾病。腰背部的疾病，首先要考虑到委中穴，委中穴在腿腘窝横纹线中间。首先指出，嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗。凡是小腹发生的病，都要考虑用三阴...
脾失健运，土不制水为本病的基本病机
先父认为，本病由于水湿内侵，脾不健运，脾为湿困，健运失司，不能升清降浊，以致水湿不能下行，泛溢于肌肤;或劳倦太过，饮食失调，致脾气亏虚，水液不能蒸化，停聚不行，泛滥横溢，遂成本病。由此可见，脾失健运，...
止咳名方金沸草散，我临床常用的止咳方
正哥在临床上治疗咳嗽，也多喜欢用金沸草散加减，疗效颇佳。
2024年最适合国际学生使用的6个免费教科书网站
1、赛勒学院 -Saylor AcademySaylor Academy 是一个值得信赖的在线资源，主要面向寻找教科书和课程的大学生。而且完全免费。
金匮肾气丸的3种搭配，会用的人才知道，老中医一次教给你！
1、金匮肾气丸搭配柴胡舒肝丸。柴胡舒肝丸调理肝郁，缓解情绪波动；再搭配上金匮肾气去温补肾阳。2、金匮肾气丸搭配四君子丸。四君子丸是健脾最基础的方子，能够辅助脾胃运化，再搭配金匮肾气丸就能脾肾双补，延时...
当我们习惯性地给临床上使用的中药冠名
多本古代书籍均有单独用苍耳子打碎适宜关节疼痛之人养生的记录，也可以与仙灵脾、威灵仙同用。中医药发展几千年，中医治病方剂多达成千上万种，在千年的时间之中中医对症用药，辩症施治，以安全、便捷、有效在世界医...
早在《针灸大成》，就把现在常用的针法都讲透了
在《针灸大成·卷四·经络迎随设为问答》的“问针头补泻如何”中，杨继洲记载了在行针过程中如何运用左手的经验。”口内温针，使针的温度与人体温度相差无几，这是讲求中医医术的“无伤阴阳”。正如杨继洲在进针的歌...
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