中医基础（23）：十二时辰与十二经络（巳时）
巳时：气血流注脾经巳时是指上午9点到11点，这个时候气血流注脾经。恰好，此时气血流注脾经。巳时，脾在努力劳动，人其实也在努力劳动。学校的课间操，就在巳时，这种安排是很符合中医养生规律的。
理解中医（39）之 官窍
官窍是五官与九窍的统称。舌在中医中也是窍，称为苗窍。官窍生理、病理变化与脏腑经络密切相关。由于经络的联系和气血的流通，官窍不仅与相应的脏腑有着特殊的联系，而且与其它脏腑亦不无关系。这种官窍与脏腑经络相...
理解中医（38）之 形体——骨
骨，就是人体的骨骼，具有贮藏骨髓、支持形体保护内脏的功能。一、骨的解剖形态《黄帝内经》对骨骼的名称、数量、形体都有详细的描述，但古今名称不同。三、骨与脏腑经络的关系在生理上，肾藏精、精生髓、髓养骨。病...
西洋参强心汤方
西洋参强心汤方乃内陆一个老中医所创，至今已经有近百年的历史。最重要的是，这味秘方之中没有毒素物质，全是补药。药材：西洋参30克、麦冬30克、大枣9克、生甘草5.3克。文火慢熬，待熬制的药液剩下大半碗为...
董氏七十二绝针和三十二解穴
紫气东来董氏奇穴\董氏针灸详解火昌穴（董氏七十二绝针之一）穴位：在火梁穴下三寸。董氏手穴一抹幽兰一董氏手穴。
漫谈老百姓对喝中药的8个错误认识，快点避开，不然中药白喝
对于中药有一个新的认识。喝中药的8大误区误区3：喝中药可以养生找多位中医开中药，每天服用多种方剂，多管齐下？误区5：嫌中药太苦，加点糖误区6：夏天不宜喝中药误区8：煎得越久，药越浓越有效3个步骤，教你...
额头有青筋面相图解
所以在面相上的解释：脸上有“青筋”的人，基本上都是因为肝气过盛而导致的。脸上有青筋人，在不同的部位有不同的解释。那么额头有青筋代表什么意思呢？额头官禄宫有青筋面相额头上有青筋怎么消除额头青筋食指指掌横...
穴位]经穴代药集（附详细图解)1
其中，针灸处方以穴位为基础，中药处方以药味为基础，穴位和中药必然有相似之处。现简收一集穴位奇效，以备时时查阅。下面为您推荐预防感冒的穴位按摩法。21、特效穴位养颜美容——具体穴位图解
《伤寒论大方图解》上卷002
《金鉴》注曰：发汗太过，阳无所止息，而汗出不止矣。云说：发汗遂漏不止，应是医家没能识别患者阳虚不当发汗，或误用峻剂发汗。恶风提示表阳不足，小便难提示肾阳鼓动无力。是参以景岳助血之法，无悖于经义也。云说...
《伤寒论大方图解》上卷005
盖桂枝加芍药法，是兼治太阴。云补充：《伤寒论》279条原文：此太阳病，表邪未解，而已传胃，为本经半表半里之证，即经文所谓“太阳阳明”也。云说：此何氏对半表半里之解释，颇为可取，邪一半在太阳，一般在阳明...
全身拉伸运动图解大全
1、首先是活动肩部肌肉。把两手臂交叉摆动：2、然后是拉伸肱三头肌。肱三头肌位于手臂外侧。把两只手反复往上伸直：3、接着是拉伸肱二头肌，肱三头肌位于手臂内侧，反复向内弯曲手臂：4、然后是小腿肌肉拉伸，双...
蛙泳动作要领图解及换气技巧
动作要领是手肘伸直。边转手掌边将全臂向外伸出，整个划水动作双手必须用力向前伸，双手前伸时会将身体拉长。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的。一切没有推进力的动作切勿发力，是抓水推进力的关键。不能过...
阳虚讲太多了，此篇专讲阴虚！（细读）
一、什么是阴虚这是阴虚引起骨蒸皮寒证的解释。以上这些症状，如果没有正确的标准，难免就会指鹿为马．把阳虚、气虚、血虚、虚火等证误认为阴虚，因为不同的证．可能有相同的症状。”从病的比例上去参考，顾氏云：“...
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