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人人想要活到100岁,这6件事尽量别做!尤其这两个年龄

简介科学走路能维持正常体重,降低胆固醇和血压,坚持走路也能软化硬化的动脉,降低患高血脂和糖尿病几率,预防焦虑症和抑郁症等心理问题,易...
虽然生活水平质量提高,但患病风险也随之增加。不少60岁以上的人合并一种或两种以上的慢性病,常见的有糖尿病、脂肪肝和高血压、冠心病等,患者需终身用药,还要定期随访复查,从而降低生活质量。不管是60岁还是80岁都要做好生活调理,培养健康的生
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