一盅两件也要吃的营养

维生素的营养价值

维生素有哪些？其作用与营养价值是什么？①维生素B1②维生素B2维生素B2在食品中分布广泛，动物性食品比植物性食品中的含量高，植物性食品中豆类和绿叶蔬菜的含量较多。③维生素PP（维生素B5）④维生素B6...

为什么要吃蝙蝠？营养价值很高吗？

蝙蝠在东北称为“这物只能在天刚见黑时方能见到，晚上觅食，这辈子我只见过一次蝙蝠真面目。头象老鼠，狰狞丒陋有两翅膀，基本无肉而食，蝙蝠外型难看。不受北方人待见，很难见其身影”北方人没人理会蝙蝠的存在，更...

牛油果的营养价值和减肥功效

1、营养价值【含多种维生素】牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。钠、钾、镁、钙等含量也高，2、【美容养颜】牛油果所含的维生素，其果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，还具有一定的防晒作用，3、【...

鸽子血的营养价值

鸽子肝都具有很好的食疗功效?下面我们就了解一下鸽子血的营养价值。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成。对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用?鸽子血纹身对人体有...

为什么这么多人宁愿少睡也要晨跑？

早起跑步真的很难。总有人在你还在纠结要不要起床去跑步的时候；适合的运动时间无非是早上或晚上，老王身边的绝大多数跑友完成跑步的时候是在早上。晚上运动的时间成本其实很高。洗完澡那几乎就到了上床睡觉的时间了...

端午时节将至，江南人为啥要吃“五黄”？

不少人都知道端午要吃“五黄”，可是为什么要吃，也许知道者并不多。黄鱼、黄鳝、咸蛋黄、黄瓜是端午时节的当令食品，中医讲究天人合一的思想，这些食物能够顺应自然规律生长，并且也属于药食两用的食材。江南有谚语...

熬夜最伤肝需要吃什么调节？

熬夜族的营养摄取应该注意两方面，维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群;熬夜一族晚餐或夜宵时可多吃富含维生素B群的食物。可以摄取营养补充剂或...

历史上的名人，有关于吃的趣事！

著名史学家陈寿在《三国志》中写道“国以民为本，民以食为天”，意思是国家以人民为根本，人民把粮食作为赖以生存的基础，可见粮食对百姓和国家的重要性。中国人口众多，是一个农业大国，同时地大物博，天南地北的人...

全年12个月最该吃的水果

注意事项：猕猴桃不要与牛奶同食。注意事项：如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。小贴士：6月中旬至6月30日正常采摘时间。小贴士：十一月大部分苹果都上市，有些苹果...

西梅是几月份吃的水果

通常吃西梅的最佳季节是在夏季，夏季是西梅的盛产季节，如果不是在夏季的话，你知道西梅可能是反季节种植的。通常西梅的成熟期是在每年的7~西梅是属于夏季的一种水果，在夏季吃西梅绝对是有益健康的，因为西梅中的...

为什么坐飞机，空姐会不停给乘客送吃的?退休机长道出其中套路

飞机上空姐为何频繁送吃的？背后真相揭秘背景介绍如今，飞机已成为人们出行的常见选择，无论是商务出差还是旅游休闲，它都以其便捷和快速的优势受到青睐。然而，很多人可能注意到，在航班上，空姐会不断提供食物和饮...

全家都能吃的补品，化结石养肝脾，可惜很少有人知道！

所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。比如，患有胆囊炎的人肝胆有湿热，可以常吃鸡内金来帮助祛除湿热。其实，一般的人平时也可以经常吃一点儿鸡内金，有很好的保健作用，可以健脾、养胃、调肝，还能预防结石。鸡内...

最适合夏天吃的一种蔬菜，绿绿的，长长的，可以调理很多皮肤病

用丝瓜皮煮水泡澡去痱子的效果不错，而且没有副作用，宝宝也能用。去皮以后里面就是丝瓜肉了，它可以治疗我们身体内的肠道便血等热证。注意：丝瓜性凉，腹泻的人不适合多吃。之前的下奶系列，适合湿热体质的丝瓜鲫鱼...