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养生太极拳:疗心又疗身

简介养生太极拳:疗心又疗身 其他 中医养生 养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意,也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称...
养生太极拳:疗心又疗身 其他 中医养生 养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意,也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称为“调意”或“调心”。“调意”可以调养精神意识与组织器官的机能,发挥自身维持健康的本能,就可以自己给自己治病,即
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