喉咙不舒服，喝罗汉果泡水有用吗？
一般的咽炎、扁桃体发炎、感冒都会导致咽喉部位疼痛咽喉干燥瘙痒不适，罗汉果泡水喝可以生津止渴，喝罗汉果泡水有用吗？可用于血热、说话过多导致的咽喉红肿疼痛、咽喉骚痒等不适症状。罗汉果甜苷有利于气管表面水样...
爬山的5大好处 为什么常爬山的人看起来更年轻？
我们知道运动对人体的健康是有着积极的促进作用的，我们会发现那些平时经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体，面具体来了解下爬山的好处，解除眼部肌肉的疲劳，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，...
成都户外：为什么爬山，这个才是最好的诠释！7大好处太惊人了
而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。而运动是人体能量消耗的主要渠道，理想的减肥运动方式是强度较低的运动。这是因为低强度的...
男人不能说不行，四种“肾保镖”常吃，人老身不老，老婆夸你好！
很多时候都是因为生活压力现在越来越大，然后又出现过度熬夜等情况，男性的体力和能力不仅关系到身体更重要的是关系到男性的尊严，肾是男人的先天根基，出现问题一定要重视起来，男人不能说不行，四种“肾保镖”常吃...
冥顽不化，变化甚少，饮食奇怪，厨艺不精的日常吃
看了好多厨艺贴吖记录贴吖，觉得大家都吃的蛮丰富的，充满了各种好吃的好玩的～，也曾特别中意长距离跑步，最近爱好有所转变，日常健身构成是Shawn T的Max30、动感单车课和阿斯汤伽，唯有少吃多动，...
常吃的这类食物，却是加速衰老的“元凶”，不想老太快，要少吃
过量食用反而可能会加速衰老，而且菠萝中含有的营养价值也比较高，因为菠萝中含有较多的糖分，因为芒果吃多了会导致胃酸分泌过多，芒果含有大量的维生素和矿物质，经常食用会加速人体衰老，柑橘类水果中含有大量的胡...
苹果煮水喝有什么好处(山楂苹果煮水喝有什么好处)
煮熟之后含有的果胶还会被软化，苹果煮水喝有什么好处，1、苹果煮水之后它的膳食纤维果胶就会软化。2、苹果煮水之后它的膳食纤维更容易被人体吸收，3、苹果煮水之后它里面含有大量的纤维性物质，4、苹果煮水之后...
献血的好处和坏处都有哪些？好处多还是坏处多
献血的好处和坏处都有哪些？医务人员也会对献血的人进行常规的身体检查，是不能够献血的：献血可以促进人体的新陈代谢，献血后人体骨髓造血系统因为失血过多而受到刺激，就会促使造血机能更加旺盛，可以促使造血细胞...
罗汉气功（长寿功）
少林拳深功出巧匠·苦练出真功罗汉气功，也被称为少林十三功或长寿功。这门气功是王俊杰老师家族世代相传的，其法源来自河南少林。尽管现在已年过七旬，但他的身体依然强健，甚至能与年轻人一同攀登峨眉山的金顶。罗...
红茶菌的功效与作用及禁忌症 （喝红茶菌的好处和禁忌介绍）
4.一些第一次喝红茶菌的人在服用红茶菌后会有一些副作用。红茶菌可以治疗许多疾病。红茶菌是一种非常好的保健药物。我们在日常生活中经常服用一些红茶菌。但是人们必须意识到红茶菌并不是治疗所有疾病的灵丹妙药：...
易经八卦万物类象(最全版)(五行八卦万物类象表)
五行为火。五行为木。五行为木。坎，北方之卦，为冬至前后万物归藏之季。五行为水。五行为土，纳甲为丙。即坤所代表的是上，中，下三爻皆为阴爻的象意，是全阴卦。故其正象为地，其与乾卦相对应。表示坤受乾德的影响...
终于有人把“领导力的五大境界”，说清楚了！
因为职位领导者没有影响力，而上述群体往往更独立。第二层级领导者的任务不是巩固自己的地位，而是了解追随他的人，弄清楚如何与这些人相处。事实上，在我教授五层级领导力时，有人曾要求举一个第五层级领导者的例子...
胆经一通，万病无踪！一个穴位通肝胆，五大疾病一扫清！
毫不夸张地说，胆经和肝经一通，万病无踪。肝胆不通，百病自来。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。“合治内腑”，腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。说到这里，您应该明白...
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