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桩法的几个关键位置的校正到位标准

简介只知松柔舒适而不知张弓勒弦之紧, 一味松柔处处不着力(劲、非后天僵死之拙力)就算每天站桩五小时,只会流入气功的麻、痒、胀之类的...
古言“太极十年难上身,十年形意打死人”这取决于对桩功的认识和修为的深浅,柔劲由刚而生,刚劲由柔而化,刚而化柔才是真刚,柔中藏刚才是真柔,所以很多练太极拳的朋友,只知松柔舒适而不知张弓勒弦之紧,自然不能练就制人的功夫,乃至几十年辛苦的桩功
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