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补钙菜谱_科学补钙有妙招

简介人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌;而降钙素这种激素可降低人的食欲,在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合。不用药物而...
一、人为什么要补钙 1、补钙减肥 人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲,减少进餐量;另外,足量的钙特别是离子钙,在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其随粪便排出。此法更适宜
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