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越吃越胖的8种水果,热量比米饭还高

简介有的水果含糖量并不低,每100g蒸好的米饭中含有118.49千卡的热量,而我们大多数吃山楂的情况都吃的是冰糖葫芦或者糖雪球,裹了...
相信很多人都觉得,像西瓜、草莓、哈密瓜这么甜的水果,含糖量一定很多,热量肯定不低,吃多了容易长胖。 但其实,在评估水果的热量这方面,你的味觉并不靠谱。 有的水果含糖量并不低,但被酸味一中和,甜味就
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