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太极十三式之口诀

简介掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。进步、退步、左顾、右盼、中定,『进退顾盼定』。合之则为『十三势』也,以心行气,乃能收敛入骨,以气...
节选自陈式太极拳传统文献 长拳者,如长江大海滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,此八卦 也。进步、退步、左顾、右盼、中定,此五行也,『掤捋挤按』,即乾坤坎离四正方也。『采挒肘靠』,即巽震兑艮四斜角也。『进退顾盼定』,
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