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筋长力大,筋粗力大,骨重筋灵

简介首先必须在桩功中让自身的筋骨发生根本的变化,主要表现在筋腱的放长变粗,大成拳可以运用桩功中的肌肉放松和间架结构的定型来达到改变筋...
大成拳练的是整体,要想把身体炼整,首先必须在桩功中让自身的筋骨发生根本的变化,也就是生理性的变化。主要表现在筋腱的放长变粗,骨的密度增大变硬,就是俗话说的“筋长力大,筋粗力大,骨重筋灵”。 大成拳可以运用桩功中的
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