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高脂肪和高碳水,多吃哪个更可怕?医生:科学减肥注意这3点

简介我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美...
随着国民收入的增加,百姓生活条件变好,在饮食方面,低碳水、戒糖的观念逐渐普及,人们对饮食的要求从吃饱变成了吃得好、吃得健康。 在中国传统饮食中,北方人偏爱面食,南方人偏爱米饭。那么问题来了:中国人长期偏重碳水饮食,为什么没有普遍发胖?到底怎
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