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[杨式秘传]撞墙功

简介4、使背部肌肉松柔,不可刻意出力往后仰靠,且膝盖弯度要固定(微弯即可)不可有上下起伏之情事,身体则应松静自然,注意胯部亦应随上半...
编者感悟 这个功法,按照文字可以试试。不过最好还是找好老师,按老师教的来。这篇文章可以保留着。 虎背的练功秘法 一、前言 坊间常说:“撞墙”会受伤,千万撞不得;而一般人未经查证,人云亦云,其关键乃在
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