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鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,营养差别这么大,不知道亏大了

简介哪种蛋类最适合你吃,鸡蛋富含蛋白质!鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的,因此阴虚旺盛、咽喉痛的朋友可以吃些鸭蛋,此外食用鸭蛋还能保养心血...
蛋类是最佳蛋白质来源 可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋 五花八门,哪种蛋类最营养 哪种蛋类最适合你吃? 今天全知道了!不看后悔! 不同蛋类,营养不同 ▼ 1、鸡蛋 最适合人类食用的食品之一 鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要
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