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周天搬运法

简介神与脉合︰再就这三个口诀和坐的姿势。然后再轻松愉快地照这方法开始练功,改用硬板的床上后面铺个垫子也可以的,先把双腿放平,同时要把...
这种方法的适应症,以“阳虚”或者“气虚”的人为最适宜。所谓“阳虚”的现象,一般症状,最主要的是怕冷;其次是打瞌睡,食欲不振,精神疲乏,容易感冒,脑力减退,全身酸困,消化不良等。所谓“气虚”的现象,一般的症状,主要是自觉气短,打呵欠,胸膈闷,
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