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武当 | 仙童盗甲护体功(中级铁布衫核心功法)

简介仙童盗甲护体功仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏。《大国武者》分上下两部,上部为小...
仙童盗甲护体功 仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏。 具体练法介绍如下: 一、三调功 面向南方,丁字步,即右脚掌横着站,脚尖朝右,重心放在右脚上,左脚在前,脚前掌虚点地。两手曲肘向前环抱,两
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