补气是提高免疫力最快的方法——补元气、脾气、肺气、心气、肾气
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。3、补肺气——甘草
脾肺气虚会导致出血
这里边其中一个重要的部分，就是气虚，继续脾肺气虚。我们所见到的脾肺气虚引起的出血其实是非常多的，也非常多。所以像这样的医桉，提醒我们就是，我们要保护正气，我们知道这正气不足，尤其肺脾两亏以后，会有哪方...
太溪穴——汇聚元气、修复机体的要穴
太溪穴是足少阴肾经之腧穴、原穴，腧穴即本经经气汇集之处，原穴即本经经气之“中转站”，太溪穴合二为一，因此太溪穴为肾经经气最旺盛部位。人体要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。太溪穴为足少阴肾经之...
中医养生之巳时-适当运动 健运脾气
健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等，而脾功能发达的人，头脑就会非常灵活，所以，我们...
跑者晨跑心梗致死，晨跑风险有多大？遇到这两种情形不宜晨跑
导致这位跑者急性心梗的最大原因是最寒冷天气，寒冷的天气会刺激冠状动脉痉挛，这名男子在这次运动中突然起病、合并恶性心律失常，综合考虑此次心跳呼吸骤停还是由急性心肌梗死合并室颤引起，该男子在几个月前跑步引...
「霾」与「雾」之歌，这两种自然现象如何区分
空气中存在的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等一些粒子也会让大气变得溷浊、造成视野模煳，这种由非水成物聚积而形成的气溶胶系统造成的视觉障碍在气象学上把称之为「霾」或者「灰霾」：导致污染物被迫停留在低空...
【补阳还五汤：气虚血瘀-补阳气】
要么，就是气滞血瘀，阳气不得温运疏布。因此，气虚血瘀，是这个患者的基本状态。补气活血，把另一半的阳气输送到位。这里头，黄芪重用100克，目的是补气，改善气虚的问题。当归尾、赤芍、川芎、桃仁、红花，这是...
脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿困阻、湿热内蕴、中焦气滞脾胃辩证治
一、脾胃气虚二、脾胃阳虚湿热内蕴是指湿热内蕴中焦、脾胃的运化功能受阻所导致的脾胃不适，常因气候暑湿闷热或久居湿热之地，或过食肥甘厚味，导致脾胃湿热蕴阻所致。
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