当前位置:首页 > 保健 > 正文

眼看三面不摇身,定式老八掌口诀详细图解

简介但全露出入姿势、方位变化无穷。以便控制身体的重心与步法的稳健。提腿时要吸气,迈步时脚心要空,曲膝、随胯、腰扭足。底盘虽讲平膝胯“...
定势八掌是八卦掌的基本功,初学八卦掌者,皆须先学转掌走圈,八卦掌虽依乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑划为四正四斜共八个方位,但全露出入姿势、方位变化无穷。 凡一出手即以己身为正,而斜出其手。按圆形走圈,周而复始,左右互换。下面将
你可能想看: