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神奇而古老的摩腹养生法,值得收藏

简介常以手摩腹”他不仅在饭后放下筷子便摩腹,先用右手大鱼际部在胃院部作顺时针方向揉摩约120次,在脐部作顺时针方向揉摩约120次,然...
摩腹养生,是我国传统的养生方法之一,在我国已有近千年历史。早在南北朝齐梁时期,达摩译的《易筋经》中就有摩腹三法。在唐代,孙思邈也以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的养生之道。南宋著名诗人陆游有不少养生方法,其中之一是一日要摩腹数次,并曾写
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