张仲景万能健脾祛湿经典方，苓桂术甘汤，四味药，健脾除湿除百病
湿气过盛，在现代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有这个问题，来看诊的患者，伸出舌头一看，几乎都是舌体胖大、有齿痕，这些都是体内湿气重的表现。
晨跑与夜跑对比哪种运动更利于减肥和健康？
因此，晨跑对于减肥有着一定的作用。4、选择在夜晚跑步相对于晨跑或许会存在一些不安全因素。5、晨跑的时间一般在日出之后，这个时间，室外已经亮了，因此不会存在看不清楚路的情况。清晨的人流、车流不大，因此，...
四君子汤加减（补气健脾养生汤
白术和人参合用，健脾益气效果更佳。本方在四君子汤基础上加陈皮、半夏，其中陈皮理气健脾、燥湿化痰；半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消肿散结的功效。十全大补汤中黄芪、肉桂重于健脾补肺，其中肉桂具有强心阳、旺命...
黄芪 百合 薏苡仁：补气润肺 健脾化湿
薏苡仁为临床常用的补气滋阴兼以健脾化湿药角。具有养阴润肺，清心安神之功效。具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。再如知柏地黄丸：百合、黄芪、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮，可以治阴虚火旺之...
气降了，病就消了！两千年前的“降气方”，健脾、消痰，让人气顺
它就是中医里头，降气顺气的方子。它的功用，就是降逆化痰、益气和胃。它的主治，就是胃虚痰气逆阻之证。其中，旋复花和赭石，消痰下气，把上逆的气机降下去。半夏，燥湿化痰，降逆除痞，帮我们进一步降气逆。胃的降...
功效：健脾益气，益精填髓
作用：滋阴补肾，益精填髓功效：温肾助阳，补肾填精功效：温中健脾，补肾益精功效：补肾填精，补气养血茯苓、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气健脾，与补气养血配伍，使之补不得碍胃，补而不滞，为佐药。诸药合用，共...
脂肪瘤，多痰湿滚成球！一个小妙方，健脾又消痰，横扫全身脂肪瘤
到这里，你就明白了，脂肪瘤这种东西跟痰湿有很大关系。通常来讲，包块的治疗既要化瘀，又要化痰，脂肪瘤呢就是化痰，它里面基本没有什么瘀血。一个来补，一个来消，可以很好的健运脾胃化痰湿，横扫全身脂肪瘤。二诊...
中医神奇减肥秘方：健脾补肾，轻松甩掉赘肉，告别肥胖！
今天，我们就来分享一个中医减肥的绝妙方子，它不仅能健脾补肾，还能轻松甩掉全身的赘肉。通过对火土两培丹的解构，我们可以看出，中医减肥的核心在于健脾助阳，心肾同培，增强身体的气化功能，从而达到祛湿除痰的效...
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