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改善生理,持续练习呼吸冥想;改善心理,把问题真正想通,身心合一神形兼养!

简介心理素质处事态度和反应能力都有明显进步,老师我还是每天爱以喝茶来提神,但依我以前的经验长期喝茶对身体有害,我想尽量少喝或不喝,但...
读者:老师好,我练呼吸刚好一年,是去年的今天开始练的,心理素质处事态度和反应能力都有明显进步,谢谢老师。 老师我还是每天爱以喝茶来提神,因为喜欢喝了茶后的神清气爽,但依我以前的经验长期喝茶对身体有害,我想尽量少喝或不喝,但是感觉有点控
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