练习八部金刚功个人心得体会

临床临证心得体会篇！

临证思考58：谈谈中医“清热”的起手三法临证思考60：从病例谈脉的重要性临证思考62：我的六经辨证刘力红老师提到，六经辨证的关键在提纲，只有把提纲证理解了，临床才能打开眼目，才能认识疾病当下的表现属于...

天罡溷元金刚功（3天形成气团，20天功成护体，闭穴力大惊人）

(2)接上式,双手下落回照丹田气团,吸气,提肛,收腹,意念丹田气团随呼吸上升望并田,同时双掌向上呈托球式,并覆罩。要以意领丹田气奔泻到手掌去打击,先打掌根处再打掌刃(掌外沿)处,后再打全掌处。

练习内家拳为什么不要提肛

平时经常有学生问我：老师，练习丹田功需不需要提肛啊？在练习传统武术中，经常有老师要求学生提肛或者提会阴，但是具体怎么做？严格的讲单纯的提肛或者提会阴都是错误的。其实内家拳中大部分身法都有要求，但很多人...

瑜伽练习养生方法有什么？

瑜伽养生方法：2、饮食调养多食壮阳食品，水大体质的人，春夏秋冬都应加强身体锻炼，选择身体全面调整体式组合，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。多做有益于心脏血脉的动态练习，气血推动受力下的体式运动；身体的经络...

11个徒手腿部锻炼动作，无需任何器械，随时随地都可以打卡练习

下肢力量是我们进行所有运动的基础，腿部的锻炼不仅可以增加身体的协调性，速度和爆发力。也会让双腿变得更加矫健有力，体能与精力都会维持在更年轻的状态。所以在日常生活中一定不要忽略腿部锻炼！今天给大家带来1...

民间中医试药心得，值得收藏的好文章

曾经有人说我试药毫无意义，但其中的收获只有自己最清楚。我可以告诉大家，试药的最大好处就是，当你从试药中体会并了解了药的功效后，你就会娴熟地运用它。我试药之后有了自己的新体会。我试药的目的是看它的积蓄中...

[心得总结]脉药心决

脉法心诀盖人之有病，总属阴阳、气血、表里、虚实、邪正之偏胜。善治病者，必须审明其阴阳、气血、表里之虚实。将虚者补之，实者泻之，以协于平，则病自愈矣；任之堂调脉心法：用顺性养真汤升降的思路来指导治病，把...

首次用药心得：“麻黄附子细辛汤”1例(麻黄附子细辛汤,用药,麻黄

首次用药心得：“麻黄附子细辛汤”1例(麻黄附子细辛汤,用药,麻黄,畏寒,附子汤)首次用药心得：“麻黄附子细辛汤”1例(麻黄附子细辛汤,用药,麻黄,畏寒,附子汤)麻黄附子细辛汤用药麻黄畏寒附子汤细辛气喘...

继续分享《黄帝内经·上古天真论》的学习心得，前面我们说到“法于阴阳，和于术数……

岐伯告诉我们，只要我们按照“法于阴阳”总指导思想去做，我们就能够健康长寿，能活到一百岁。“和”在《黄帝内经》里有大量的描述，这四个字表面上看是要跟术数相“和”。其实术数只是天地阴阳的具体体现，“阴阳和...

经方乌梅丸加减治疗心脏疾病验桉体会

现以乌梅丸加减治疗心系疾病验桉五例，以供同道探讨。乌梅丸加减治疗高血压病桉乌梅丸合炙甘草汤加减治疗扩心病、心律失常桉乌梅丸加减治疗PCI、搭桥术后桉乌梅丸加减治疗扩张性心肌病桉乌梅丸加减治疗冠心病并不...

医方真谛----当归六黄汤治疗甲亢的体会

后来在学习诸多老中医的经验之后，发现《当归六黄汤》治疗此病效果显着，并可以把它作为专方使用。多年来，我始终坚持用当归六黄汤治甲亢，没有不效的，其中的奥妙就是上述所言。[原创首发]医方真谛----当归六...

名老中医医桉医话张志礼：脱发的辨证论治体会 脱发中医辨证

近代中医学者对此两种脱发的认识各有不同。朱仁康老先生认为油风包括脂溢性脱发在内；赵炳南老先生认为这是两种不同的病证，前者可称油风，后者为发蛀脱发。从中医理论来看，亦属油风范畴，故此处就谈脱发的辨证论治...

自己用附子理中丸的体会曹寒

自己用附子理中丸的体会先感谢这个网站，让我身体有一定的恢复！一、从木土理论看待理肝重剂乌梅丸。主用药物，附子理中丸和人参健脾丸。