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站桩问题解惑答疑!有没有你想知道的?

简介腿内侧不容易放松,两个膝盖也会微微内扣,(这里比附为膝盖)稍微往里扣一下”胳膊肘(这里比附为大腿骨上端的股骨头)肯定是要往外翻扭...
“要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。但是有些刚入门的爱好者和练了很久的拳友们,对站桩还是充满了疑问,今天就大家的部分问题进行一一解答。 问 1、有的老师说:站桩不一定是两脚为后八字,随
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