怨气、闷气、怒气、赌气、闲气的危害和解决
2；闷气：常生闷气，气坏子宫危害：“女子以肝为先天之本”，怒伤肝，愤怒使人肝气不疏。3；怒气：（怒发冲冠，男人易秃顶）危害：赌气的结果，往往最受伤的是自己，“有些人气量小，经常赌气，但碍于形象，有气无...
倪海厦：减重不伤身的千古名方——防己黄芪汤！
附：黄煌教授《经方实用手册》防己黄芪汤（《金匮要略》防己黄芪汤的用量较其他经方明显不同。此处所录的防己黄芪汤为《千金要方》卷八风痹门所载）《本草通玄》对自术健脾的评价甚高，书中记载“白术，补脾胃之药，...
磁疗床垫用错了伤身
但从理疗角度上，临床上确有磁疗一说。市面上的磁疗床垫大致分为两类：需要插电加热的和不需插电的。因此，长期使用磁疗床垫，睡眠质量得到改善是有可能的。磁疗床垫虽然总体上比较安全，但也有禁忌。特别提醒的是，...
身弱的人如何强化自身，改善运势？
与之合作，1+1˃2，让身弱担不动财官变成有人帮扶，有人分担，自然事业运财运更好了。身弱的人通常身体素质都不是太好，抵抗力差，容易生病。这样自身的运势也会跟着变强。先天不足，通过后天努力，身弱的人也能...
补肾先补肝，效果翻一番！一个中成药，补肝补肾，补全身，早知道
今天我就手把手教给大家如果肝肾亏虚应该怎么调理，用一个中成药搭配，让你肝好肾更强，做回真男人！肝肾亏虚的患者往往会出现宗筋疲软，硬度差或者举起困难等问题，这时我们就需要肝肾双补，可以参考一个当归补血玩...
健身，锻炼身体的最佳方式，也是最容易达到效果的方法
我们都能听见'跑步、健身、运动，只要有健身馆、健身房、健身中心等等，就必然会有健康美好的肌肉运动员存在。而且是那种身高、体重、体质、肌肉都极其均匀、线条流畅、手脚健全、皮肤白皙、眼睛大大的肌肉男。健身...
无论采取什么样的方式健身，是不是只要冒汗就能达到效果？
是不是只要冒汗就能达到效果？在于保证足够的运动时间和运动强度。体内产热增加，人体都会出汗。炎热的天气很容易出汗，就会出汗；即使运动半天也不一定出汗，但是已经达到了运动效果。汗起着调节体温的作用，在一定...
健身，有氧运动和无氧运动怎么安排
运动强度比较低时，身体内的「燃料」得到了充分的氧化「燃烧」，满足运动的能量需要，这样的运动就是有氧运动。而当人们在做剧烈的运动时，却根本还来不及到达细胞当中去参加「燃烧」的活动。这样的运动就是无氧运动...
“人之一身，阴不足而阳有余”，滋阴补血好物有这些
——类比阳有余而阴不足”天之阳气为气“地之阴气为血，以此难成易亏之阴气：——说明人之精血阴气有限，以上引文里提到的阴、阴气，指的就是阴血、阴精这些人体内的有形物质。也要滋养阴精。君火动则相火亦动，必将...
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